ReadyPlanet.com
dot
dot
เรื่องต่างๆในทางบุญ
dot
bulletประตูสวรรค์
bulletพระธรรมฑูตของเซ็น
bulletฆ่าม้า-ฆ่าคน
bulletพระไม่เคยถูกด่า
bulletกรรมเก่า-กรรมใหม่
bulletธรรมะอินเตอร์เน็ต
bulletกลับมาหาเพื่อนแท้
bulletหัวใจติดแอร์
bulletผู้นำหัวแม่โป้ง
bulletทิ้งเวร
bulletทุกข์เพราะลูกตาย
bulletคนชอบยุ่งเรื่องของคนอื่น
bulletเขาทำดี พูดดีแต่เราโกรธ
bulletเขาไม่เจตนาร้าย แต่ ....
bulletเราทำเขาก่อน
bulletต้องเข้าใจธรรมชาติที่แตกต่าง
bulletทำอย่างไรกับความโกรธ
bulletใครรักเรามากที่สุด
bulletเครียดไปทำไม รู้ใจแล้วหายกลุ้ม
bulletการทำบุญอย่างประหยัดและฉลาด
bulletบุญไม่กี่ยว เหนียวไว้ก่อน
bulletThe Two Differrent Ways
bulletTrue Friends - False Friends
bulletCauses of Ruin
bulletThe Good Ways of Behavior
bulletขำขันคลายเครียด
bulletมนุษย์ 5 จำพวก
bulletJOKES
bulletโอวาทท่านเจ้าคุณฯ
bulletหลวงปู่ฝากไว้
bulletความรัก
bulletpoems
bulletวิธีทำให้ชีวิตโล่งและเบา
bulletElements of Buddhism
bulletBuddha's Birthday
bulletยาระงับสรรพโรค
bulletเหตุสมควรโกรธ...ไม่มีในโลก
bulletวิธีสร้างบุญบารมี
bulletElements of Buddhism
bulletกรรมอะไรทำให้มีเสน่ห์
bulletจะรู้ได้อย่างไรว่าคู่แท้หรือคู่เวร
bulletบัญชีที่ไม่มีใบเสร็จ
bulletทุกชีวิต...เป็นเช่นนั้นเอง
bulletทำอย่างไรจะหายโกรธ
bulletเลื่อนตัวเองขึ้น แต่ลดคนอื่นลง
bulletบุรุษใจสิงห์
bulletสันโดษ...เคล็ดลับของความสุข
bulletนิยาม 5 - กฎธรรมชาติตามหลักพุทธศาสนา 5 อย่าง
bulletถังเหลืองแลกหุ้น
bulletน้ำตาบารมี
bulletเศรษฐีเท้าแมว
bulletอานิสงส์ของการถือศีล ๕
bulletคติธรรมคำสอน
bulletคำสอนหลวงพ่อคูณ ปริสุทโธ
bulletบุญส่วนบุญ บาปส่วนบาป จริงหรือ
bulletแผ่เมตตาชั่วสูดดมของหอม
bulletสอนตน เตือนตนอย่างไร เพื่อสมาธิ
bulletเมื่ออาตมาได้พบกับสมเด็จพระพนรัตน์ วัดป่าแก้ว
bulletคำสอนของหลวงปู่มั่น
bulletทานศีลภาวนา คำสอนของหลวงปู่มั่น
bulletท่านเข้าใจอริยสัจ๔แล้วหรือยัง
bulletบุญเเละบาป
bulletบุญกิริยาวัตถุ ๑๐ และ อริยทรัพย์ ๗
bulletวาจาสุภาษิต
bulletกลิ่นดิบคืออะไร




กลับมาหาเพื่อนแท้

จาก "ดูโลก " โดยดร.พระมหาจรรยา สุทธิญาโณ

อะเล็กซ์ เป็นหุ่มอเมริกันเชื้อสายสเปน อายุประมาณ ๒๕ ปี สะเตฟิโนส เป็นหนุ่ม
อเมริกันเชื้อสายกรีก อายุอานามก็คงประมาณ ๒๔ หรือ ๒๕ ปี ทั้งสองเป็นคนสุภาพ
ได้เดินเข้ามาร่วม "ชุมชนคนรักธรรม" เมื่อประมาณ ๑ ปีที่ผ่านมา

อะเล็กซ์เป็นนักฟังธรรมและนักภาวนาขาปรจำที่กริฟฟิตพาร์ค ตอนที่มาพบชุมชน
คนรักธรรมที่กริฟฟิตพาร์คนั้น หนุ่มอเมริกันทั้งสองเดินทางผ่านมาพักผ่อนในสวน
สาธารณะเหมือนกับคนอื่นๆ ที่เดินเล่นทั่วๆ ไปเท่านั้น พอเห็นคนนั่งฟังธรรมกัน
อย่างสงบก็แอบมานั่งฟังอยู่ข้างหลังคนที่กำลังฟังธรรมอยู่ แม้ฟังภาษาไทยไม่ออก
ก็นั่งฟังด้วยอาการสงบจนจบ

เมื่อฉันแสดงธรรมเสร็จแล้ว ถือบาตรออกไปบิณฑบาต เดินผ่านเด็กหนุ่มทั้งสองก็
ทักทาย แล้วอธิบายให้ฟังว่ากำลังทำอะไร ชุมชนคนรักธรรมที่ใจดีทั้งหลายก็ชวนกัน
นำข้าวมาให้และสอนวิธีการตักบาตร พวกเขาตั้งใจทำทั้งๆที่ยังงงๆอยู่ ด้วยความรู้สึก
เคารพและเกรงใจคนไทยที่ต้อนรับพวกเขาด้วยรอยยิ้มอันอบอุ่น

เมื่อตักบาตรเสร็จแล้ว ชาวกริฟฟิตพาร์คก็ถวายสังฆทาน จากนั้นก็ร่วมกันรับประทาน
อาหารที่พระสงฆ์เชิญชวนให้ทุกคนรับประทานตามประเพณี และแน่นอนที่สุดไ
ปเที่ยวที่ไหนจะรู้สึกอบอุ่นใจและอิ่มท้องเท่ากับไปเยี่ยมชุมชนไทยเป็นอันไม่มีทีเดียว
นี้คือ มรดกทางวัฒนธรรม ที่ตกทอดมายังพวกเราจากปู่ย่าตายาย และจะต้องสืบสาน
ต่อไปยังลูกหลานรุ่นหลังให้ทราบว่า รากฐานของความเป็นไทยที่ฝังลึกอยู่ในก้นบึ้ง
แห่งหัวใจคือความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่นี่เอง

หลังที่อะเล็กซ์และสะเตฟิโนสได้รับประทานอาหารท่ามกลางบรรยากาศแบบไทยๆ
พร้อมทั้งได้รับการต้อนรับพูดคุยอย่างอบอุ่นจริงๆ แล้ว ก็ขอเวลามาพูดธรรมะกับ
พระสงฆ์บ้าง ฉันเองยินดีจะพูดคุยกับหนุ่มอเมริกันทั้งสองด้วยความเต็มใจ

เรื่องที่คุยกันเรื่องแรกสุดก็คือ เรื่องความเครียด

สะเตฟิโนสเล่าว่า เขาเป็นคนที่ชอบคิดมาก วิตกกังวลถึงอนาคต ชอบนึกถึงความ
เจ็บความตายที่จะต้องเผชิญหน้าอย่างเดียวดาย ทุกครั้งที่เขามีเวลาว่าง จิตก็มักจะ
กลับไปคิดอย่างนั้นบ่อยๆ จะทำอย่างไร

ฉันอธิบายง่ายๆว่า ถ้าอย่างนั้นก็หมั่นหางานทำบ่อยๆ อย่าหยุดพักนานๆ การงานจะ
ทำให้ใจอยู่กับปัจจุบัน เพราะใจยังไม่คุ้นเคยกับการหยุดอยู่เฉยๆ การงานนั้นไม่ได้
หมายความว่า จะต้องไปทำงานที่มีค่าจ้างเป็นรางวัลตอบแทนเสมอ แต่ทำอะไรก็ได้
ใช้อวัยวะที่มีอยู่ในชีวิตให้มีประโยชน์ มือที่จับเครื่องดูดฝุ่น ลงมือดูดฝุ่น หรือจับ
เครื่องตัดหญ้าเพื่อตัดหญ้าให้สั้นและสวยงาม หรือมือที่ล้างจานให้สะอาด ล้วนเป็น
การใช้อวัยวะที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์

เมื่อทำงานอย่างหนึ่งเสร็จสิ้นสิ้นจะรู้สึกภูมิใจครั้งหนึ่งหากได้ทำไปหลายๆครั้งก็จะได้
ความภูมิใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในที่สุดก็จะประจักษ์ว่าชีวิตนี้มีคุณค่า และค่าของชีวิตอยู่ที่
การใช้ชีวิตให้เป็นประโยชน์แก่ตนเองและแก่ผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอ

ฉันถามว่า เวลาเครียดเธอสูบบุหรี่หรือดื่มสุราไหม เธอตอบว่า ผมไม่เคยสูบบุหรี่หรือดื่มสุรา แต่จะเล่นกีฬาแทน ฉันบอกเธอว่า ดีมากๆๆๆ การที่เธอไม่ดื่มสุราหรือสูบบุหรี่ เธอได้ทำความดีให้กับตัวเองเสมอ เธอรู้ไหมพ่อแม่ภาคภูมิใจในตัวเธอ เธอได้ช่วยประหยัดเงิน ประหยัดพลังงาน เธอได้ช่วยลดจำนวนคนเป็นโรคมะเร็งและโรคตับแข็งและอุบัติเหตุอันเป็นเหตุแห่งการบาดเจ็บและความตาบของคนอเมริกันลง แค่นี้เธอก็ได้ทำประโยชน์ให้แก่ตัวเองและประเทศอเมริกาได้อย่างมหาศาล ....จริงไหม

เธอยิ้มแทนคำตอบ ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสดชื่นแทนความเครียด

ฉันสรุปให้เธอฟังว่า เธอเป็นคนดี กำลังทำดีอยู่ทุกเวลาจงยินดีในความดีที่มีอยู่
ขณะนี้
อย่าเป็นห่วงสิ่งที่ยังไม่มา เรื่องความเจ็บ ความตาย ทุกคนหวาดกลัว
แต่พอถึงเวลา ทุกคนก็ยินดีต้อนรับความตายอย่างไม่ขัดขืน เธอทราบไหม ถ้าอยาก
จะรอดชีวิตทำง่ายนิดเดียว รู้ไหมว่าทำอย่างไร เธอตอบว่า ไม่ทราบ ฉันจึงบอกเธอ
ว่าหายใจเข้าหายใจออกอย่างสม่ำเสมอแล้วจะไม่ตายเพราะการหายใจคือสัญญาณ
ที่บ่งบอกว่ายังมีชีวิต พูดจบทั้งสองคนหัวเราะดังลั่นสวนสาธารณะด้วยความชอบใจ

อะเอ็กซ์ถามว่า กรุณาช่วยบอกวิธีการทำสมาธิที่ง่ายที่สุดให้ฟังหน่อย และอยาก
ทราบว่าทำสมาธิแล้วมีประโยชน์อะไร

ฉัยตอบเธอว่า ทำความรู้จักและสร้างความคุ้นเคยกับลมหายใจ และยึดลมหายใจ
เป็นเพื่อนแท้ ยามไหนใจว่างจากงานก็อย่าไปเที่ยวไกล กลับมาหาเพื่อนแท้ที่รอเธอ
อยู่ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก เพียงเธอทำความรู้จักให้แน่แท้ถึงลมหายใจที่
หยาบ-ละเอียด ตรวจสอบความรู้สึกว่า ลมหายใจในแต่ละลีลาให้ความรู้สึกอย่างไร
ขณะที่หายใจละเอียดรู้สึกอย่างไร ขณะที่หายใจหยาบรู้สึกอย่างไร ทุกอย่างทำเอง
รู้เอง เข้าใจเอง และประจักษ์แจ้งด้วยตนเอง

เมื่อไรเธอมีปัญหา มาถามฉันได้ พร้อมทั้งพูดเล่นๆว่า My dear I'm here for you.
เธอหัวเราะชอบใจ จากนั้นฉันก็ตอบปัญหาข้อที่สองว่า ประโยชน์ของการเจิญสมาธิ
คือ
๑. มีสติมากขึ้นทุกครั้งที่ทำสมาธิ
๒. มีความสุขทุกครั้งที่ทำสมาธิ
๓. ใจสงบไม่มากก็น้อยทุกครั้งที่ทำสมาธิ
๔. ได้ปัญญารู้ว่า ใจวุ่นวายเป็นทุกข์ ใจสงบเป็นสุขแท้ ทำให้หาความความสุขง่ายๆ
จากที่ไม่ใกล้ไม่ไกล อยู่ที่กลางใจนี่เอง

ตั้งแต่นั้นมาทั้งอะเล็กซ์และสะเตฟิโนสก็กลายเป็นสมาชิกถาวรของชุมชนคนรักธรรม
ที่ร่วมกิจกรรมการฟังธรรมและเจริญภาวนาด้วยความตั้งใจเสมอมา

อาทิตย์ที่ผ่านมา อะเล็กซ์มาเยี่ยมที่วัดพุทธปัญญาแล้วเล่าให้ฟังว่า วันนี้ชีวิตผม
เปลี่ยนไปมาก สามารถผชิญปัญหาต่างๆได้หนักแน่นดีกว่าปีที่แล้ว ส่วนสะเตฟิโนส
บอกว่า ตอนนี้มีชีวิตอยู่อย่างสบาย ผ่อนคลาย หายเครียด ไม่วิตกกังวล ชีวิตปีนี้ดี
กว่าปีที่แล้ว

ฉันมีความสุขที่เพื่อนรุ่นเยาว์ของฉันทั้งสองคนเข้าใจในสิ่งที่ฉันได้ถ่ายทอด และนำ
ไปพัฒนาชีวิตจนเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ชัด

แม้ว่าการออกเสียงภาษาอังกฤษของฉันยังห่างไกลจากสำเนียงเจ้าของภาษาแท้ๆ มากสักแค่ไหนแต่การเข้าถึงและความเข้าใจในภาษาธรรมอันเป็นภาษาสากล ทำให้เราสื่อสารทางแห่งสันติสุขให้แก่กันได้อย่างไร้พรมแดน

 

 







Copyright © 2010 All Rights Reserved.